من چرا یا وزن اضافه نمیکنم یا زده

8080aidin

عضویت: 1402/06/18

تعداد پست: 120

چند کیلویی

1403/10/20

|

13:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یک_عدد_خسته

عضویت: 1402/03/01

تعداد پست: 2589

ساعت۱۱سیب زمینی آب پز با سس مایونز فراوان بخور ۱۲ حتما بخواب

بعدش یجوری چاق میشی باورت نمیشه

ولی من دلم میخواد ادامه تفریح بدم:)

1403/10/20

|

13:30

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arisammm

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/29

تعداد پست: 9403

چند کیلویی

۷۳

قدم ۱۷۸

هرچه دادم به اوحلالش باد

1403/10/20

|

13:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

8080aidin

عضویت: 1402/06/18

تعداد پست: 120

من پایین تنم خداروشکر عالیع😁پروتئین مصرفیتو زیاد کن 

1403/10/20

|

13:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arisammm

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/29

تعداد پست: 9403

من پایین تنم خداروشکر عالیع😁پروتئین مصرفیتو زیاد کن

زیاد میخورم

روزی یه بطری شیر

در هفته سه بار گوشت بقیش مرغ 

اجیل تقریبا هرروز تخم مرغ پنج تا در هفته ولی نمیشه 😔خوشبحالت

هرچه دادم به اوحلالش باد

1403/10/20

|

13:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arisammm

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/29

تعداد پست: 9403

ساعت۱۱سیب زمینی آب پز با سس مایونز فراوان بخور ۱۲ حتما بخواببعدش یجوری چاق میشی باورت نمیشه

جدی میگی اینو؟؟

هرچه دادم به اوحلالش باد

1403/10/20

|

13:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یک_عدد_خسته

عضویت: 1402/03/01

تعداد پست: 2589

جدی میگی اینو؟؟

بخدا جدی جدی ام

ولی من دلم میخواد ادامه تفریح بدم:)

1403/10/20

|

13:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یک_عدد_خسته

عضویت: 1402/03/01

تعداد پست: 2589

جدی میگی اینو؟؟

فقط توجه کن حتماا بعدش بخوابی

ولی من دلم میخواد ادامه تفریح بدم:)

1403/10/20

|

13:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

8080aidin

عضویت: 1402/06/18

تعداد پست: 120

زیاد میخورمروزی یه بطری شیردر هفته سه بار گوشت بقیش مرغ اجیل تقریبا هرروز تخم مرغ پنج تا در هفته ولی ...

من بالاتنم ظریفه و پایین تنم پره ولی خب هم رژیم دارم هم ورزش

یه توپ ورزشی ا این تیوپیای بزرگ بگیر حرکتای خوبی میتونی بزنی ک برای باسن فوق العادس

1403/10/20

|

13:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arisammm

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/29

تعداد پست: 9403

بخدا جدی جدی ام

از امشب انجام میدم نتیجرو بهت میگم شبا دیر میخوابم اکثرا من خر

هرچه دادم به اوحلالش باد

1403/10/20

|

13:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arisammm

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/29

تعداد پست: 9403

من بالاتنم ظریفه و پایین تنم پره ولی خب هم رژیم دارم هم ورزشیه توپ ورزشی ا این تیوپیای بزرگ بگیر حرک ...

تاثیرداره؟

هرچه دادم به اوحلالش باد

1403/10/20

|

13:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

8080aidin

عضویت: 1402/06/18

تعداد پست: 120

ساعت۱۱سیب زمینی آب پز با سس مایونز فراوان بخور ۱۲ حتما بخواببعدش یجوری چاق میشی باورت نمیشه

خب عزیزم این باعث میشه شکم و پهلو بزنع سس؟ سیب زمینی؟ 

1403/10/20

|

13:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یک_عدد_خسته

عضویت: 1402/03/01

تعداد پست: 2589

از امشب انجام میدم نتیجرو بهت میگم شبا دیر میخوابم اکثرا من خر

اشکال نداره هروقتم خواستی بخوابی فقط منظورم اینه که بخور بعدش سریع بخواب مثلا۱۲بخور ۱۲ونیم بخواب

ولی من دلم میخواد ادامه تفریح بدم:)

1403/10/20

|

13:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یک_عدد_خسته

عضویت: 1402/03/01

تعداد پست: 2589

خب عزیزم این باعث میشه شکم و پهلو بزنع سس؟ سیب زمینی؟

بله صددرصد

ولی من دلم میخواد ادامه تفریح بدم:)

1403/10/20

|

13:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب