جاریمو بعد مدتها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳
پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم میخوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉
من چند وقته با یه روش تزکیه چینی آشنا شدم به اسم فالون دافا یا فالون گونگ. شامل پنج تا تمرین یوگا ماننده. توی اینترنت سرچ کن در موردش بخون. خیلیا با انجام این تمرینا و البته مداومت به اونا خیلی از مشکلات جسمی و ذهنیشون خوب شده. الان تو کل دنیا این تمرینا داره انجام میشه. خیلی ساده و آسونم هست
یادش بخیر، روزگاری خنده بر هر درد بی درمان دوا بود..