سلام من قرص های کافئین دار مصرف میکردم به نظرم بهتره استفاده نکنید
البته این فقط یه نظر هست چون عوارض خوبی نداره ...
به جاش مواد غذایی ای استفاده کن که انرژیت رو بالا ببره.
خرما ۳ یا ۶ تا در روز.
کشمش سبز یا مویز کنارت باشه مثلا.
برای اینکه سر حال بشی هم چای تیره مناسبه اما خیلی کم و فقط زمانی که نیازه.
چون برای قلب مضره