قرص پرانول
رک بگم ادم رو به روم رو یه خر میبینم که لایق هم کلام شدن باهام نیست پس هرچی بگه میزارم به حساب خر بودن و نفهمیش و جوابش رو نمیدم و میگم تو راست میگی و با یه لبخند میرم
مثلا تو محیط کار همکارت به خونوادت غیر مستقیم توهین کنه ، با چه جمله ای محیطو ترک میکنی؟
یا مثلا یه نفر یهو بی دلیل تو خیابون بهت توهین کنه درحالی که تو کوچیکترین کاری با اون ادم نداشتی ولی اون ادم مثلا بخاطر ظاهرت یا بخاطر داشتن لهجه یا واسه یه شهر خاصی بودن یا یه همچین چیزایی که به کسی اسیبی نمیزنه بی دلیل توهین کرده
من از شما صد برابر بدترم به علاوه خودخوری تا مدتها خودخوری میکنم اینقدر از خودم بدم میاد نمیتونم اون لحظه حرفمو بزنم اینقدر هم بدی از خانواده و اطرافیان دیدم که حالم از هر چیز آدمه دورم بهم میخوره و از همه متنفرم متأسفانه من میخوام حرفمو بزنم گریه ام میگیره بیشتر از خودم بدم میاد
یه سوال
من غیبت زیاد میکنم
زیاد درمورد بقبه حرف میزنم
تو محیط کار با همکارا
تو فامیل راجع به بقبه فامیلا و....
خودم بدم میاد
ولی نمیتونم ترک کنم
چیکار کنم
ببین مثلا من اولشو با جمله ای شبیه همین که گفتی شروع میکنم ، اولش ارومم
ولی بعدش که طرف جوابمو میده و شروع میکنه به توجیح رفتارش و... از اونجاست که لحظه به لحظه عصبی تر میشم و از بعد شروع جواب اون ، من تازه پرخاشگریام شروع میشه!
میخوام بدونم وقتی به اون نقطه ی اوج عصبی بودن میرسم چجوری اروم باشم و در عین حال حقم هم بگیرم؟
تو اون لحظات چیزی جز داد و بیداد و فحش و شستن و آویزون کردن طرف مقابلم آرومم نمیکنه... ولی بعدش مثل چی پشیمون میشم و اغلب بدهکار و مجبور به عذرخواهی بابت فحش هام و توهین هام!!
ببین خشمگین شدن از یه موضوعی با ضایع شدن حق فرق میکنه
اگه یه جایی کسی تو موضوع مهمی حقم رو بخوره و به من اسیب برسه خب قطعا همون جا واکنش نشون میدم ولی بعضی وقتا واقعا یکسری مسائل مسخره هست که مردم بیخودی بزرگش میکنن و در حدی جدی نیست که بخوای به خاطرش عصبانی بشی و داد بزنی یا فحش بدی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز