2777
2789

وزن

انگار مامانم رفته بازار منو نبرده...انگار همه دوستام افتادن کلاس 1 من افتادم کلاس 2...انگار نقاشی 19 گرفتم...انگار همه رفتن اردو به جز من...انگار همه کلاسن من نمیتونم کلاسو پیدا کنم...حالم اینطوریه...

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

از ساعت ۷ شب به بعد جز اب  و چای بدون قند چیزی نخور تا فردا ۱۱ صبح.مقدار غذاتم کمتر کن

سمندون با موهای رنگ شده در دنیای موازی؛لطفا کامنت هامو با لحن تصویر پروفایلم تصور کنین تاثیر گذارتره

خودتو با پروتئین سیر نکه دار

مرغ و گوشت نمیتپنی تخم مرغ

سبزیجات زیاد

آب زیاد

قند و شکر حذف

فست، از ۸ و ۹ شب تا فردا ظهر‌

حذف ریزه خواری


من با این کارا توی ۲.۵ ماه ۱۱ کیلو کم کردم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز