هرکاری میکنم نمیشه🥲همه جام آب میره با رژیم جز بازو
راهی ندارید؟
شنا
راهی نداره من واقعا کلافه شدم
بعید می‌دونم🤣من بدنم اصلا چاق نیست جزو کمرباریک ترین آدمای دور و برمم
ولی امان از بازو
ارثی از خانواده پدری بازو و رون و باسن داریم همه
یعنی دستامون انگار به بدنمون نمیاد😂من که هیچوقت لباس بدون آستین تو هیچ مهمونی نپوشیدم
اکثر مجلسی شیکا هم آستین ندارن
منم همیشه فکر میکردم بازو اصلا اب نمیشه
تا اینکه بازوهای سوگند ( خواننده ) رو دیدم که بعد لاغریش چقدر کوچیک شده
فکر کنم با ورزش میشه
شنا
دمبل زدن
و رژیم خوب گرفتن
سعی کن چاق نشی چون معمولا بازوها تپل میشن بعد دیگه اب نمیشننننن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز