خوش نویسی حالتون رو خوب میکنه .نقاشی و...گوش کردن به صدای بلبل صدای آب رود نگاه به سبزه و گل و درخت
تغذیه تون رو درست کنین تا حالتون درست بشه .آب جوشیده سرد شده مصرف کنین
روغن زیتون و روغن حیوانی در وعده غذایی
سیب و انار و سبزیجات مصرف کنین
حال معنوی خودتون رو تقویت کنین
قلبتون رو تقویت کنین که سالم باشه بدن قوی میشه
غدای خونساز مصرف کنین که تمام کسالتها و بی حالی ها از کم خونیه شربت و قرص خونساز طب اسلامی از عطاری معتبر
نذر بجه یتیم کنین
حرز امام جواد از جای معتبر تهیه کنین همراهتون باشه ب جز ایام قاعدگی