اگه برنج ایرانی درست میکنی، سبزی بریز تو آب برنج با نمک اندازه، بعد آبکش کن. آبش رو دور نریز و بخور. لعاب برنج و ویتامین سبزیجات خوبه.
ته چین گوشت گوسفندی، کله پاچه
شیربرنج درست کن خیلی خوبه
من سال ۷۸ زایمان کردم پسرم موقع تولد ۳۷۰۰ بود. شیر خودم رو می خورد و خیلی کم مریض می شد. شیر و میوه بخور. شیرت باید پرچرب و مقوی باشه. زود زود شیر بده. چون بچه ماهیچه های دهان و گلوی بچه ضعیفه و میک میزنه زود خسته میشه. از طرفی هرچه سینه بیشتر مکیده بشه غده های شیری بیشتر فعال میشن و شیر تولید می کنند.
تو شب چندبار به بچه شیر میدی؟