مرغ و پیاز، هویج،فلفل دلمه کشمش وزرشک و نمک و ادویه بزار آبپز بشه تا کامل اب مرغ خورده بشه ویکمی هم ته مرغ سرخ بشه ولی نسوزه،اخرسرهم زعفرون اضاف کن
من طعمشو خیلی دوست دارم
خیلییییییییی اضافه وزن داری که خواهر
رژیم بگیر قوی باش منم اضافه وزن دارم چون زایمان داشتم الان همسرم مدام میگه وزن کم کن دید ۲ بار رژیم گرفتم شکستمش خودش هم رژیم گرفته که بتونم ببین مانتویی لباسی چیزی مد نظر داشته باش بخاطرش وزن کم کن انگیزه بده به خودت رژیم کتفی نیست برنامه ورزشی دان کن تو خونه ورزش کن من چندوقت پیش توی ۱ ماه ۱۰ کیلو وزن کم کردم این سوگند خوانندهه توی ۱ ماه ۲۰ کیلو کم کرد با ورزش و رژیم تو هم یه الگو بذار برا خودت
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز