پرش ذهنی

نمیدونم من تازه ازمایش دادم هنوز جوابش نگرفتم خداکنه همین از کمخونی باشه . من خیلی ناراحتم بابت این موضوع سعی میکنم جایی حرف نزنم چون یادم میره

من خیلی خوشم اومد از تاپیک هات اهل کتابی ؟

بنظرم برا اون باشه...برا افسردگیت قرص میخوری؟من دکترم بهم قرص داده

داده نخوردم 😪 چی میخوری شما؟ البته چنددوره خوردم خوب شدم دوباره عودکرده 

اول اینک اصن مباحث رو تباس انباشتش کنی و درس رو همون جلسه ای ک تدریس شده بخونی چون وقتی قبلن دوره نکردی و یجورایی مطالب برات جدیدن سنگین بنظر میرسه و مغزت اولین کاری ک میکنه فرار و پرشه،چیزی ک میخونی رو روی یه نوت پد از فروشگاه لوازم تحریر بگیر یا رو کاغذ بنویس ،میتونی از خیالپردازیت توی درس خوندن استفاده کنی،اون قسمتایی از درس ک توشون باگ داری و دوس داری ازشون فرار کنی و هروقت ب این قسمتا میرسی ذهنت پرش میکنه سعی کن از پنج حست استفاده کنی برای یادگیریشون و درک کاملی ازشون پیدا کنی،مثلا وقتی نوشته اسید استیک  از تلیتیوم تشکیل شده ازونور نوشته هیدوسولفیت از ترکیبی از اتانول و سیلیومه هیچ تصور و درکی از این کلمات نداری و اصن نمیدونی چین و حتی اگ حفظشونم کنی سریع فراموششون میکنی یا قاطی میکنی سر جلسه امتحان ولی وقتی بهت میگن قورمه سبزی سبزه و از سبزی و لوبیا تشکیل شده  کاملن میفهمیش و موقع حفظ کردنش هیچوقت یادت نمیره چون بارها خوردیش،بارها بوش ب مشامت خورده لمسش کردی و..از تمام حواس پنجگانت برای خوردنش استفاده کردی و درک کاملی از همه چیش داری،اون کلماتی و مطالب سنگینی ک ت کتاب گفته شده رو درموردشون ت نت سرچ کن سعی کن اونها رو وارد تخیلت کنی و در تخیلت از حواس پنجگانت استفاده کنی مثلا ت نت خوندی ک از اسید استیک برای لکه بری خودکار روی لباس استفاده میکنن ت تخیلت خودت رو توی ازمایشگاهی تصور کن که داری از ترکیب تلیتیوم که یه ماده ی ابی رنگ و ترشه توی لوله ی ازمایش ترکیبی درس میکنی ک نارنجی رنگ میشه و اسمش اسید استیکه و بوی ترش و تیزی داره و با استفاده از این لکه ی خودکار روی لباست رو پاک میکنی،حالا ایناییک گفتم یه مثال سطحی بود دگ خودت یجوریک برات اون موضوع قابل درکتر میشع تو تصورت از حواس پنجگانت استفاده کن و روی کلماتی ک میخوای یادشون بگیری اینجوری ت ذهنت کد گذاری کن،حتمن هم هر روز مباحث خونده شده رو مرتب مرور کن سعی کن درس برنامه ریزی کنی ک ب همشون برسی

من دو تا قرص میخورم یکیش اسنتراست اون یکی اسمشو نمیدونم والا...ی ماهیه ک میخورم...

خوبه ؟اثر داره؟

بمن ریسپریدون و بوسپیرون وسیتالوپرام داد

والا من رودم مشکل داشت رودمو درست کرده و دیگه خونریزی ندارم 🤣

با پسرررر

کاملا براش عادی بود