آشپزی رو که نگرانش نباش، کلی دستور ریخته توی اینترنت، هروقت چیز عالی با دستور ریز خواستی کنار اسم غذا عبارت «شف طیبه کارگاه آشپزسازی» رو سرچ کن، وبلاگ داره، پیج اینستا داره دستوراش با جزییات کامل و نتیجه هم عالی
برای آداب معاشرت سرچ کن مثلا جملات زیبا برای احوالپرسی، برای تسلیت، یا جملات و موضوعات جالب برای گفتگو در مهمانی، اینارو جلوی اینه با خودت خیلی تمرین کن انگار یکی جلوته
ولی اول از همه خودتو قبول داشته باش، دوست داشته باش، و بگو که تو بهترینی و چیزی کم نداری، خلاصه از درون این حس راضی نبودن از خودت رو درمان کن، در کنارش فیلم ببین، کتاب بخون، رمان بخون، تاریخ بخون، اخبار ببین و به روز باش، همین اطلاعات میشن موضوع گفتگو
و در مورد ارتباط با ادما، سیاست اینه که برای همه حدو حدود داشته باشی و حرمت نکه داری و خیلی قاطی نشی و همه چیزت رو نریزی روی دایره، ولی در کنارش خوشرو و مودب باشی، لبخند بزنی تا خشک بنظر نیای، لبخندت رو جلوی اینه تمرین کن که جذابیت داشته باشه و دایمی و احمقانه و مثل ادمای بی اعتماد بنفس نباشه
صاف بشین و واستا و راه برو، سرت رو صاف نگه دار ولی همینم تمرین کن نرمال باشه و خشک و غیرواقعی نباشه