چرا آمپول شل کننده عضلات زدن برام یساعت پیش ولی هنوز گردن و کتفم همونجوره😭

طول میکشه قرص هر هش ساعت بخور

عزیزم اولا حتما برو عکس بگیر پیش ارتوپد ،بعدش تمرینات اصلاحی باید انجام بدی ،تمرین چین تاک رو انجام بده و گردنی بذار اما همیشه گردنی رو نذار چون عضلاتت عادتت میکنن، فلن تا وقتی که دردش بخوابه بذار و زیاد ایستاده نباش

ریح در بدنت جریان داره میتونی کنسرو لوبیایی فلافلی بخور تو این روزا باید حتما بپوشونی بدنتو که باد الان سوداوی هست 

پس بشین یه گردنی هم بذار پشتت تکیه بده

گرفتگی های عضلانی 

یا گرفتگی رگ 

کلا با آمپول شل کننده درست نمیشه 

شاید بهتر بشه ولی سطحی و مقطعی هستند ! 

گاهی اوقات بخاطر فعالیت های جسمانی گرفتگی ایجاد میشه 

گاهی اوقات بخاطر حرص و عصبانی شدن که تاثیر بد تری از فعالیت بدنی می‌ذاره روی بدن که مستقیم میزنه به عصب و رگ سیاتیک 

به هر حال هر نوع گرفتگی چه عضلات چه گرفتگی رگ 

با آمپول و .. حل نمیشه و باید و باید ماساژ بگیرید 

خصوصا سبک سوئدی سبک خوبی برای باز کردن گرفتگی ها هستش ؛ 

سبک تای فشاری درد خیلی زیادی داره برای کسایی که هر ماه ماساژ میگیرن 

ولی در کل سوئدی برای گرفتگی ها مفیده 

الکی قرص و آمپول و .. استفاده نکنید که سیستم ایمنی بدن رو ضعیف می‌کنه و عوارض داره