افسردگی پس از زایمان چیه😐

جن آخه ؟ این دیگه چه برداشتیه اخه

خب بخاطر تغییرات هورمونیه تو یه زندگی دو نفره داشتی غذاتو میپختی کاراتو میکردی یهو زندگیت از این رو به اون رو میشه روحیاتت تغییر میکنه حوصله ی خودتو نداری بدنت تغییرات زیاد داشته درد زایمان بخیه و اینا به کنار خیلی خیلی زود باید برگردی به زندگی عادی ،چون یه موجود بی پناه و به دنیا آوردی که واسه صفر تا صدش به تو احتیاج داره

بخاطر این همین تغییرات هورمونی گریه زاری و نا امیدی و خیلی چيزای دیگه هم داری یهو به این نتیجه میرسی این زندگی و شوهر و چیزایی که داری حق تو نیست هیچ چیزی نمیتونه خوشحالت کنه هیچی مثل قبل نیست

حالا فکر کن این وسط بقیه هم هیچ درکی از شرایط تو نداشته باشن هی بیان بگن اینجوری بغل کن بچه رو اینجوری شیر بده اینجوری پوشکش و عوض کن هنوز هیچی بلد نیستی حتی اجازه نمیدن به خودت بیای  ،حالت بده درکت نکنن و این اون هم در مورد اسم و لباس سرماخوردن و زردی و قیافه بچه اظهار نظر کنن با اعصابت بازی کنن واسه همین میگن رفتار و کمک و درک شوهر و اطرافیان خیلی مهمه

دوست عزیز نیاز به خشونت نیست ایشون براشون سوال پیش اومده و خوبه که پرسیدن و مطلع شدن .تصورات غلط اگر داشتن نمیومدن بپرسن 

اولا که تغییرات هورمونی باعثش میشه. فکر کن تغییرات هورمونی تو پریودی چند برابر شدیدترش. این رو تمام افراد زایمان کرده پشت‌سر میذارن.

دوما سبک زندگی به طور ناگهانی تغییر می‌کنه. دیگه مادر مرکز توجه نیست و حتی ممکنه با بی‌توجهی از سمت همسرش مواجه بشه چون به بچه توجه میشه، الگوی خواب تغییر میکنه، شکل بدن تغییر می‌کنه و ممکنه اعتماد به نفس بیاد پایین، آزادی فرد کم میشه. بچه ممکنه بیمار یا بدقلق باشه. اینا خودش عامل افسردگیه. برای جلوگیری از افسردگی پس از زایمان خیلی به همسر مادر تازه توصیه میشه که به مادر توجه کنه. در غیر این صورت افسردگی هورمونی حاد میشه و ممکنه تا سال‌ها باقی بمونه.

برام عجیب بود که یکی وسط قرن بیست و یک همچنان خیلی جدی به جن و پری اعتقاد داره.

همه اینا بعلاوه دو ،وقتی دوقلو زاییدی رو تصور کن😑🫠🫠

فقط میتونم بگم خدا بهت صبر ایوب بده 🤧

لابد هستید. چون من که نیستم.

ناراحت نشو .طبق گفته خودشون چون کسی رو توی اطرافیان داشتن که اطلاعاتش غلط بوده و همسرش رو درک نکرده الان شما رو با ایشون مقایسه کرده 

تو قبل پریود حالت چطوریه ؟؟ حال ندازی خودت دوس نداری 

از این بدتره