بچه هاااا من دیسک دارم نمیدونم این دردم الان بهش ربطی داره یانه
ولی پام از لگن درد میکنه جوریکه وزنمو نمیتونم بندازم روش کامل پامو میزارم زمین فشار میدم انگار میخ میکنن تو استخون لگنم
همین الانم که دراز کشیدم باز دردش یه جوره انگار از باشگاه اومدم کوفتس
درد سیاتیکه یعنی ؟
مال دیسک هستش
فکر کنم
از این ماساژور های دلفینی بگیر
من اون موقع که برای خانوادن فیزیو میرفتیم ازشون پرسیدیم گفتن خوب نیست اما امتحان کردیم و هزاران برابر فیزیو جواب داد واسه کمرش و پای پدرم و دست خودم
اره برای دیسکته
راه حل فقط اینکه گرم نگهش داری و خب بری دکتر تا مسکن مناسب بده بهت
