باه
چیزی که تجربم میگه اینه که دقیقا به اون حکمه عمل کنید
مثلا تو نماز چهار رکعتی، کسی که شککنه تو رکعت سوم تموم کرد یاچهارم، بعد تموم شدن نماز باید یع رکعت نماز احتیاط بخونه
اما این حکم برای فردیه که وسواس نداره تو نماز و کثیرالشک نیست
اونی که کثیرالشکه نباید اعتنا کنه. یعنی نگه که نه منم باید احتیاط بخونم، دیگه مرجع گفته نمیخواد بخونی
شما هم زیاد اعتنا نکنید. هرچی مرجع میگه همونو عمل کنید
و اینکه شنیدم وسواس از غلبه سودا میاد، علاوه بر بی اعتنایی، مزاجتونم اصلاج کنید خیلی کمک میکنه