من چسپ نزدم تو این دوران فششار زیادی روتون هست ان شاءاللا میگذره شب سعی کن ببریش بیرون دورش بزنی ببرش محیط شلوغ سرگرم باشه تا دیر وقت بیدار باشه بعد نصف شب گریه کرد شیر داهل لیوان بریز بهش بده
غذای مورد علاقشو درست کن حتما بجز شام قبل اینکه خاست بخابه از اون غذا کامل بده بخوره سیر سیر بشه بعد یکم اب بده بهش سرگرمش کن تا خابه امروزم کلی باهاش بازی کن انرژیش بره
جاریمو بعد مدتها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳
پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم میخوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉
اگر روز به مرور کم کردید وحالا میخواین کامل شیر ندین،شب کاملا سیرش کنید.موقع خواب کمی شیرپاستوریزه بهش بدین.اما بالاخره ممکنه گریه ولجبازی داشته باشه که یکی دو روزه رفع میشه