گوشت
مرغ
ماهی
انواع سبزیجات ( نخودفرنگی ، هویج خلالی ، ذرت، سبزی آش و کوکو و قرمه ، لوبیا سبز )
حبوبات پخته ( بعضی وقتا که اضافه میاد)
قارچ بلانچ شده
نان
مغزیجات ( برای تازه موندن)
انواع آرد
زرشک
آلو و آلوچه
موز هایی که اضافه میاد رو حلقه حلقه میکنم و فریز میکنم بعد باهاش شیر موز یا بستنی درست میکنم.
اضافه غذا غیر برنجی ( به شرطی که تا یه هفته مصرفش کنم)