نمیدونم
فقط اگر رژیم شروع کردی، قشنگ و با اراده شروع کن و ولش نکن.
من شرایط روحی خیییییییلی سختی داشتم تو دو سال گذشته، مشکلات زیادی داشتم...هی شل و سفت کردم کلا بدنم دیگه به رژیم جواب نمیداد خیییییییلی هم ضعیف شده بودم...
اوایل که آزمایشم مثبت شد، ضعععععف کرده بودم هر روز مدام میلرزیدم از ضعف شدید... مثل وقتی تازه زایمان کرده بودم.
دیگه انقد خودمو تقویت کردم که الان کمی سر پا شدم