انشالا که خیره . کلی من نه پولشو دارم نه مراقبت بعدش کسی هست ...من بیچاره فقط رژیم . 😪
چندماهه یکسره دارم کار میکنم تا تونستم هزینه عمل رو جمع کنم ... همیشه هر کی میگفت چاقی میگفتم عمل میکنم اخرشم همون شد 😢 ولی به نظرم رژیمو و ورزش بهتره آدم میتونه ماهی یبار چیت کنه.... ولی عمل خیلی سخته همیشه باید رژیم باشی رعایت کنی
من دو سال تمام بیهوده یه مسیر طولانی رو برای درمان حضوری پسرم میرفتم که بی نتیجه بود.😔 الان 19 جلسه گفتاردرمانی آنلاین داشتیم و خودم تمرین میگیرم و کار میکنم. خدارو شکر امیرعلی پیشرفت زیادی داشته 😘
اگه نگران رشد فرزندتون هستین خانه رشد عالیه. صد تا درمانگر تخصصی داره و برای هر مشکلی اقای خلیلی بهترین درمانگر رو براتون معرفی میکنن من از طریق این لینک مشاوره رایگان گرفتم، امیدوارم به درد شما هم بخوره
قندو گذاشتم کنار . دمنوش برا خودم درست میکنم غذامو خودم کم کردم پیاده روی... نونم که خیلی کم میخورم اصلا اصولی نیست میدونم ولی من با رژیم خریدنی و اینا نمیدونم چرا رعایت نمیکنم .
رژیم کالری شماری همراه با فستینگ ۱۰.۱۴عالیه از ۹ صبح تا ۷ عصر هر دوسه ساعت یه وعده کوچیک میخوری بعدش هیچی جز آب چای قهوه تا ۹ صبح... و هرروز یکساعت پیاده روی من قبلا با این روش توو دوهفته
استارتر جان من میفهمم چی میگی، خودن اضافه وزنم ۱۵ کیلو هست ولی واقعا چند ساله درگیر همینم همش انواع رژیم ولی متاسفانه تا نرمال غذا بخودی برمیگرده، ما تو فامیلمون چند نفر عمل کردن خیلی راضی هستن، ولی یه سری ریسک ها داده دیگه، نگران نباش، به خدا توکل کن اصلا استرس بدترین حالت برا عمل تو هست، اگه تصمیم گرفتی دیگه به بقیه نگو که تو دلت خالی بشه، به پاهات و زانوهات فکر کن که چه باری از روش برداشته میشه، به لباسای قشنگ فکر کن