1. حمله: انجام حرکت "پاچه" برای ضربه به تنه حریف و از تعادل بیاندازید.
2. ضد حمله: استفاده از روش "بلاک" برای دفاع و محافظت از خود در برابر حمله حریف.
3. حمله: حرکت "پانچ" به سمت شکم حریف برای آسیب زدن.
4. ضد حمله: اجرای حرکت "دفاع خودی" برای مقابله با حمله و محافظت از خود.
5. حمله: حرکت "لانچ" به سمت سینه حریف برای وارد کردن ضربه قوی.
6. ضد حمله: انجام حرکت "کانتر" و "بلاک" بلافاصله بعد از حمله برای علیه گذاردن و محافظت از آسیب.
امیدوارم بدردت بخوره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز