یه سری چیزها توقعات بیجا هست.
مثلا ما تصورات غیر واقعی داریم.
اقا باید قبول کنیم چه سزارین چه طبیعی قراره که بچه حداقل سه کیلویی که توی بدنت بوده رو خارج کنن
بعد توی نه ماه بارداری بدنت صد درصد تغییر کرده تمام سیستمهای بدنت با جنین تغییر شکل و عمل دادن
طبیعیه که بعد از هر زایمان از هرنوعی مادر دیگه نمیتونه ادعا کنه هیچ مشکلی نداشته یکی کمردرد میگیره یکی همورویید میگیره یکی سردرد میگیره در هرصورت نمیشه توقع داشت من بچه ای رو زایمان کنم ولی مثل ۱۸ سالگیم یه دختر ترگل ورگل باشم
خب پس میشه ورزشو از دوماه اخر شروع کرد. من سه ماهه اول خیلی حالم بد بود
ولی الان بهترم و دارم برنامه ریزی می کنم که پیاده روی کنم و ورزش کنم
میگن نپتون کشیدن خونه و اون حالتشم خیلی تاثیر دازه و همینطور حالت سجده که من چون نفسم تنگ میشه حالت سجده دو نمیتونم خیلی برم
الان خیلی زوده
مثل قبل باشه زندگیت و خیلی عذر میخوام اینجا میگن ۹ماه رابطه ندارن این مورد اصلا درست نیس!
مثل قبل باش من تا اخرای ۷ ماهگی رانندگیم میکردم چون دخترم سرویس نداشت باید میاوردمش از مدرسه
خونه تکونی ام کردم 😅 ورزش هارو الان بزنی تو گوگل یا اینستا و یوتیوب همه چی آموزشی هست مثلا من یادم پله خیلی بالا پایین میرفتم اسکات همون جارو نپتون پروانه و .... ورزش زیاده
البته به شرط اینکه لگنت خوب باشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز