سلام من میخام رژیم سوپ جو بگیرم
اگه هستین بگین.
تخم مرغ آبپز و میوه ام میشه خورد.
دو هفته میخام بگیرم اگه هستین استارت بزنیم فردا.
وعده چیت هم داره.
یعنی کلا دو هفته سوپ و تخم مرغ؟
مثلا صبحانه تخم مرغ؟
من میخوام دو هفته نون و برنج و قند نخورم
سوپ خیلی خوبه روح آدم تازه میشه
امروز صبح دوتا تیکه کف دست نون سنگک با املت خوردم. ظهر یه کاسه پر آش رشته . عصرم یه ملاقه آش رشته . الانم یه شیرموز.
وای من چرا اینجوریم پس کی میخام لاغرکنم پ.
چقد لاغر میکنه؟
یه مستند آمریکایی دیدم در مورد رژیم سوپ ینی کولاک بود اینقد که خوب بود
نه برای یه مدت کوتاه در کل برای کل زندگی باید سوپ رو تو برنامه زیاد داشته باشی اگه میخوای سالم بمونی
داخل سوپ هم بیشتر سبزیجات واین چیزا
به اسهال میفتی😂
من دو هفته رژیم آش آبغوره گرفتم
کسی هست باهم لاغرکنیم بهمدیگه انگیزه بدیم تاعید؟؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز