چندبار در هفته بخوری چاق میشی؟؟
شدیدا چاق کننده
حاوی پنیر پیتزا و مواد سرخکردنی زیاد و پرکالری
لایکم کن
ازع دو بار در هفته بخور
من ک چاقی ندیدم والا
بعد هربار تمرین یا پاستا میخورم یا سیبزمینی و تخم مرغ ابپز ی ذره هم چاق نشدم
بستگی به مجموع کالری دریافتی اون روزت داره
بله چون کربوهیدرات هستن
مخصوصا لازانیا پنیرم‌داره بیشتر چاق میکنه
انواع ماکارونی چاق کننده است ، چه برسه به اینکه حاوی پنیر پیتزا و سس هم باشه
تفاوت هست بین غذای سالم و غذای چاق‌کننده. ما هیچ‌چیز چاق‌کننده‌ای نداریم این کالری مازاد هست که باعث چاقی می‌شه. اما ار نظر سالم بودن نه، این‌جور غذا ها بهتره توی روتین غذایی هفتگی نباشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
56 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز