کارهای خونه داری رو یا با شوهرت تقسیم کن یا کارگر بگیر روان خودت و بچه ت از همه چیز مهم تره اگر هیچ کدوم نمیشه هم استاندارد های خودت رو از تمیزی و پذیرایی از مهمون تغییر بده
تا دو سالگی نیاز های اساسی بچه باید به سرعت برطرف بشه تا بهش احساس امن بودن دنیا منتقل بشه نیاز های اساسیش رو به سرعت رفع کن از میزان لجبازیش کم میشه
نیاز اساسی بچه نیاز به خواب خوب و غذای خوب و بازی و امنیت و محبت و تجربه چیزای مختلفه اولویت رو بذار روی نیاز هاش
بچه ت میخوای آروم باشه بکن نکن هات رو صفر کن خوابشو هم میخوای تنظیم کنی روتین خواب ایجاد کن مثلا روتین خواب پسر من اینه جیش مسواک قلقلک قصه بوس لالا اینو با شعر بخون براش اوایل میشه بازی بعد میشه روتین
شعر رو با مزه بخون مشتاقش کن خودش هم تکرار کنه
میتونی چیزای دیگه هم که دوست داره و به آرامش قبل خوابش کمک میکنه اضافه کنی یا مواردی که نمیتونی رو حذف کنی ولی یه روتین ایجاد کن که هر شب انجامش بدی یک ساعت مونده به تایم خواب همیشگیش، خاموشی بزن و روتین رو انجام بده ساعت خوابش میاد جلوتر فردا یک ربع زود تر از تایمی که امشب میخوابه خاموشی بزن همینطوری یک ربع یک ربع ساعت خوابش رو میکشی عقب