سلام شبتون بخیر
من اعتیادی به قهوه ندارم.یه مدت میخوردم که متوجه شدم اثر معکوس داره.خوابم میگرفت و بی نهایت عصبی میشدم.
اما خب شرایط جوریه که واقعا نیاز دارم به یه چنین محرکی.فوق العاده کم انرژیم.چکاپ دادم مشکل خاصی نبود
به نظرتون انرژی زا میتونه کمکم کنه از این حالت خستگی دربیام!؟
واقعا به کمکتون احتیاج دارم اگر چیزی میدونید بگید🥲
انرژی برای چ کاری میخای؟
بیشتر توضیح بده
آره انرژی زا خوبه....
راهش گرمی خوردن هست. مغز سرد با قهوه درست نمیشه منم مشکلم همینه
قهوه رو عوض کن...ربوستا و عربیکا باید طوری مصرف بشه که به شرایط بدنیت بسازه توی گوگل بزن میاره
من دیونه قهوه میخورم دو شبانه روز بیدارم
رو بعضی معکوس جواب میده چون بهش مقاوم شدن
اگر فهمیدن به منم بگو
انرژی زای طبیعی استفاده کن
مث خرما
یا ابمیوه
ی چیز شیرین یا خنک
ورزش و یکم راه رفتن
شاید کم خونی داری انرژی زا و قهوه نخور الکی
قهوه ضربان قلب و میبره بالا..
ورزش کن
و ازمایش خون بده احتمالا کمبود اهن داری
فقط و فقط سلامت روان
منم خوابم بهم ریخته و اصلا نمیتونم زود بخوابم امروز صبح ساعت شیش صبح خوابیدم ساعت پنج عصر تازه از خواب بیدار شدم..حالا امشب میخوام زودتر بخوابم...
منم خیلی کم انرژی شدم این چن وقت....
از وقتی که بیکار شدم خیلی خیلی تنبل شدم...
