سلام بچه ها شبا قبل خواب روغن زیتون بخورم برای لاغری شکم خوبه ؟ یا کل بدن لاغر میشه من میخوام فقط شکمم رو آب کنم خیلی نسبت به هیکلم بزرگه اصلا نمیتونم لباسای دلخواهم رو بپوشم خودم نه چاقم نه لاغرم و نمیخوام لاغر بشم فقط میخوام شکمم کوچیک بشه کسی میدونه باید چیکار کنم
راهکار پیدا کردی به منم بگو من شکمم فقط بزرگه
ورزش میتونی کنی؟
من روغن زیتونو نمیدونم ولی پیشنهاد میدم شکم بند لاغری ببندید کل طول روزو و تو خونه حرکات شکم بزنین
بچه ها تو رو خدا تاپیک اخرم گزارش بزنین براتون صلوات میفرستم
حتنا سردی داره بدنت
لاغری با روغن زیتون؟؟
اول این که ما لاغری یا چاقی موضعی نداریم.
دوم اینکه هیچ چیزی قدرت لاغر کننده معجزه وار نداره.
فقط رژیم و ورزش.
متأسفانه چربی های شکمی خیلی هم سمج و مقاوم هستن و آخرین قسمتی از چربی هاست که وارد مرحله سوخت میشه.
چاقی شکم بخاطر بلغم و سردی هست
دارچین و....هر روز بخورین
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز