بی حوصلگی و بی ارادگی

دوستان من تا یکماه دیگه آزمون مهمی دارم وتایم زیادی هم دارم در طول روز ولی متاسفانه به گوشی معتادم و خیلی از خودم عصبانی ام که نمیتونم خودم رو مجبور به درس خواندن وازمون کنم میخواستم بدونم شما تجربه ای مثل من داشتید وچطور بهش غلبه کردید؟خیلی از دست خودم ناراحتم که دارم فرصت های زندگی ام رو از دست میدم😔😔🥹😭