من ۵کیلوتاعید کم کنم عالیه
منم پایه ام اسی فقط دعا کن استپ وزنم بشکنه😭
من تو یک ونیم ماه 4و نیم کیلو کم کردم
با رژیم فستینگ و حذف قند و هله هوله
خب دیگه بچه ها ببینین ما الان وزنمون بالاست.
قراره همینجوری بمونه؟
قراره روز به روز گنده تر بشیم؟
لباس گیرمون نمیاد بخدا.
همه لباسا برای مانکناست...
یه لباس گشاد و بد ریخت که حالت به هم میخوره.
دوقدم راه میری نفس نفس میفتی.
زانو ها درد میکنه افتضاح.
یه کوه نمیتونیم بریم.
دکقدم پیاده میریم نفس میگیره.
عزممون جزم کنیم خداوکیلی رعایت کنیم همین چندتا مورد کوچیکو.
من هرهفته بهتون سر میزنم گزارش میگیرم.
وزن الان من ۹۲ کیلوئه.
شنبه هفته بعدش میام سراغتون.
رعایت کنید که هیچکس تو این دنیا به اندزاه خود ادم برا خودش ارزش نداره.
گل گلیا من برم ناهار بذارم فعلا بای.
من قدم ۱۶۷ وزنم ۶۸کیلوعه
خیلی شکم و پهلو زدم اعصابم داغونه .میخوام تا عید رو فرم بیام
دانه چیا همون تخم شربتیه؟؟🙄🙄🙄
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز