شوهرم اونجوری ک قبلا باهام بود نیس حس میکنم قیافم بد شده لباس شیک بلد نیستم بپوشم آرایش بلد نیستم بکنم توروخدا ی چیزی بگین شوهرم قول داده توی بچه داری کمکم کنه نمیکنه تازه انقد گریه کردم نی نیم گریه کرد منم گریه کردم شوهرمو نمیخوام می‌خوام ازش جداشم توروخدا ی چیزی بگین حالم خوب نیس بچم گریه میکنه اون بی‌تفاوت من پریودم هستم پاهام حس ندارن بزور اینور اونور میرم حتی دوسندارم باهاش بحثم کنم حالم خوب نیس من قبلی رو تخت زایمان موند این انگار کسی دیگس 😭😭
با همون بچه کوچیک میخای جدا شی
یمدته تحمل کن دختر میگذره
افسردگی بعد از زایمانه عزیزم منم کشیدم این روزا رو
عزیزم😔
عزیزم طول میکشه تا بتونی اوضاع رو کنترل کنی درست میشه صبر کن
خب حق داری عزیزم به خودت زمان بده، تو یه زن قوی و شجاعی که مادر شدی، همه افکارت و بنویس و سعی کن کم کم شروع کنی، مثلا صبح سریع موهات و مرتب کن یه تینت بزن یه لباس راحت و قشنگ بپوش همش ده دقیقه وقت میگیره، حداقل روزی دوبار لباست و عوض کن، پادکست های مناسب گوش کن، تو خونه اهنگ بزار، اگه شرایطش داری یه خرید هم بکن، یه دست لباس بگیر حالت بهتر میشه، شکر و حذف کن غذاهای سالم بخور و آب زیاد بخور
تو الان انگار از یه زندگی دیگه به اون یکی منتقل شدی طبیعیه یه مدت طول میکشه عادت کنی افسردگی بعد زایمانه
چن وقته زایمان کردی
عزیزم بعد زایمان آدم اینجوری میشه یه حالت افسرده طوری هست خیلی هم بده.به خودت زمان بده یکی دوماه بعد همه چی حل میشه
زمان بده درست میشی طبیعی
طبیعیه عزیزم من بچه ام ۲ سالش و هنوز درگیرم کلا یه آدم دیگه شدم از هر لحاظ
افسردگی بعد زایمانه
حتما حتما حتما برو مشاوره
برو پیش روانپزشک .نذار بمونه تو وجودت
عزیزم نمیخوام بترسونمت اما این حس تا دوسال همراهته بعد اونم تموم نمیشه یا بهش عادت میکنی و سختت نیس دیگه یا شاااید کمتر بشه بهتره با خودت کنار بیای مشکل از قیافت یا شوهرت نیس یا بچه این افسردگی طبیعیه و همه تجربه میکنن سعی کن در هفته حداقل ی برنامه ریزی کوجیک برا لباس یا ارایش یا خواب یا تفریح داشته باشی زیادی سخت نگیر
منم همینجوری بودم دقیقااااا همینجوری
اگه میتونی برو مشاوره خیلی خوبه ولی من وقتشو نداشتم و گذشت اون روزا حدودا چند ماه طول میکشه تا خوب بشی
من حتی لباسای قبلیم هم میپوشیدم انگار خیلی زشت بودن توی تنم دقیقا ارایش میکردم هم حس خوبی نداشتم الان که بهش فکر میکنم باورم نمیشه اینقدر از همه چی و همه کس حتی شوهرم بدم میومد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز