خیلی خیلی خیلی لاغرم 🥺💔۴۵ با قد ۱۶۶
خانوادم اجازه نمیدن قرص بخورم 😭
معدم همینجوری کوچیک مونده 🥲💔زیاد اشتها ندارم
میشه راهنماییم کنین چی بخورم و چطوری ؟ هرچی جز قرص و چیزای سخت 😭🥲
ورزش تغذیه
من ۱۱ کیلو اضافه کردم
تلاش کن بهش برسی
یکی برای من اشتها نداشتن رو معنی کنه😐😂
عروسی کن
شوهر چاق میکنه
چن سالته
انشور
من ۱۶۴/۱۶۵ هستم با وزن ۴۳
ژنتیکی لاغریم ارثی هست برای ما
قرص چاقی هم مصرف کردم ولی بازم برگشت ..
عزیزم اهدا کننده چربی از استان کرمانم
هیچیم نمیخام تازه یچیزیم سر میدم 😂😑
کاش دغدغه منم چاقی بود لامصب لاغر باشی میشه بخوری چاق شی ولی چاق باشی چکار کنی آخه🤕🤧
باید کالری شماری کنی هر انسان البته فکر کنم مرد در روز ۲۵۰۰ کالری نیاز داره شما باید علاوه بر ۲۵۰۰ کالری حداقل روزی ۱۰۰۰ کالری دیگه هم دریافت کنی تا چاق بشی البته اگه معده ات مشکل نداشته باشه
فقط قرص جواب میده خودم خودم با جی فست اکستریم از ۴۹ شدم ۷۰ هم قد توام ۲ سالم هست همینم اشتهامم هنوزم زیاده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز