آدما نادیده ام میگیرن

دقیقا مثلا من باذهرکی اشنا میشم حس میکنم یه دلخوری بینمون میشه یا دعوا ک حداقلش دلخوریه 

بذای همین همه جیزو کنترل میکنم مواظبم حواسم به رفتارم هست و بشدت مهربون و ملاحظه گر و با ادب رفتار میکنم اما قشنگگگ اینقدر بی دلیل از سمت اون مخاطب بهم بی احترامی میشه ک بگم هنگ. میکنی میگی طرف چش بوده 

ببین این خیلیی برام عجیبه ها حالا همون ادم ک من تیمقدر بهش احترام گذاشتم بهم بی حرمتی کرد با کسی ک به پشمشم نمیگیرتش جوریی خوبه انگار کلفتشه

اصلا انگار باید ول منیم خودمون یکی دیگه بشیم 

ماباید به ناخوداگاهمون رجوع کنیم و جای یچیزاییو عوض کنیم، بامدیتیشن یاهرچی. انگار یه برنامه ای رو مغزم نصبه اونو پاک کنم یکی دیگه نصب کنم . برنامه دختر ته تغاری هشت ساله رو پاک کنم دختر سی ساله توانمند موثرو جسور و  نصب کنم 😅 تا بهش عمل کنم.  

دقیقا منم توی جمع، تو عروسی تو ختم همیشه بی احترامی پشت بی احترامی میبینم در حالی که بی حاشیه ترینم! من تو جمع برام اتفاق میفته تو روابط دونفره دوستی اینا نه. مثلا بمن میگن تو کوچکتری بلند شو فلانی بشینه😐 منه ۳۶ ساله . یا به همه میگن بعد از تالار میریم خونه مادر عروس منو یادشون میره دعوت کنن. یادشون میره ها دشمنی ندارن

من خیلی طولانی مدته اقدام کردم تغییر کنم ولی لامصب درست نمیشه.

شما تمرین عملی به ذهنتون میرسه آدم چکار کنه

بنظرم اینا سیگنال ماست 

ن والا من فقط وقتی حس بدی دارم فهمیدم بیرون نرم و باکسی حرف نزنم مثلا یهو بی دلیل میگرتم حس بد حالم بده اعصابم خگرد جذبم خیلی بالاست اون احظه برم بیرون مدام الکی ادما بهم. میپرن و ادمای بیشعور میان تو راهم حتی اینجا شده تاپیک زدم رتجب مثلا رنگ سفید یه عده ریختن بی دلیل فوحش دادن و اعصاب خوردی اخرم. من تعلیغ شدم

ببین بنظرم تینا میخوان یه جیزو بهمون بفهمونن و تا وقتی نفهمیم چیو میخوان ما بفهمیم ادامه داره😐