لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی) صفحه 134

00nilay

مدیر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 757

چقدر این روزها در میان شلوغی ها و روزمرگی های زندگی وقت گذاشتن برای خودمون رو فراموش کردیم

اونقدر غرق در راضی نگه داشتن دیگرون شدیم که به کلی یادمون رفته منی هم وجود داره

ساعت ها پای درد دل اطرافیان میشینیم و دلداریشون میدیم ولی نوبت خودمون که میرسه حوصله نداریم

لحظه های شیرین رو از یاد بردیم لحظه هایی که خودمون می تونیم خالقش باشیم

امیدوارم تمرینات این تاپیک تلنگری باشه 👇

برای یادآوری ارزش واقعی خودمون

و برای مراقبت از روح و جسممون

تمریناتی که اینجا هر از گاهی میزاریم برگرفته از کتاب ها . روانشناس ها .مشاوره ها و دیگر کاربران سایت هست امیدوارم براتون مفید واقع بشه

1403/09/18

09:21

78 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آزگل

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 6133

ساحل معلوم خوشگلم بعد از زایمان سیستم بدن ما خانم ها ضعیف میشه تو خونه جوراب یا پاپوش بپوش بافت بپوش ...

اره محیا، شهر‌ما هم یخ‌میزنه‌همه‌جیز 🥶

من اصلا حیاط نمیرم.مگه‌اینکه‌کار ضروری داشته باشم مثلا بخوام‌لباسی پهن‌کنم.وگرنه‌حیاط زمستونا تعطیله

خودت باش'....آدما مجبور نیستن ازت خوششون بیاد تو هم مجبور نیستی اهمیت بدی'💖

1403/10/04

07:39

2 نفر لایک کرده اند ...

آزگل

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 6133

😁😁😁😁 بعد از مدت ها دیشب اومدم خونه مامانم بلایی سر من و پسرم آورد ب غلط کردن افتادم🤣🤣🤣🤣بعد ج ...

واااای، شیطون‌بلااااا😄😄😄 دقیقا دختر‌منم همینه

خودت باش'....آدما مجبور نیستن ازت خوششون بیاد تو هم مجبور نیستی اهمیت بدی'💖

1403/10/04

07:40

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان امیر علی

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید.

آزگل

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 6133

منم همینم هیچ وقت پسرم رو تنها پیش مامانم نمیزارم یعنی ب خواهرم اعتماد ندارم 🤣تا برگردم میبینم یکی ...

😄😄اعضای بدنش

خودت باش'....آدما مجبور نیستن ازت خوششون بیاد تو هم مجبور نیستی اهمیت بدی'💖

1403/10/04

07:40

1 نفر لایک کرده اند ...