لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی)

محیا از چندتا ماسک خانگی کلا استفاده کن به تناوب و توی برنامه پوستیت بزار 

تخم کتان 

خیار یخی 

ماست چکیده و بابونه یا ماست چکیده و ختمی اینارو میتونی ترکیب کنی 

بعد چای ترش رو دم کن و داخل قالب فریز کن اونم هر روز استفاده کن 

خاک رس یا جوانه گندم یا جو رو هم میتونی هرکدوم رو که داخل خونه داشتی در هفته یک الی دو بار ماسک شه خشک که شد کامل بشوری 

اینارو به تناوب هربار استفاده کن 

به به سارای قشنگم ❤️ 🫶🏻 عشقتون روز افزون عزیزدلممممم 😍 تنت سلامت و امیدوارم هرچی که بخوای به بهترین شیوه اتفاق بیفته 

خسته نباشی عزیزدلم 💘 

چطوری عزیزم؟ سلام به روی ماهت

تا ۱۱اینجا بودن بعدش دیگه با همونا اومدم خونه مادر شوهرم 😂 من دیشب مهمانداری کردم 🙃😉

سلامممممممم به همگی دوستان عزیزمممم خوبین ؟؟؟ من این دو روزه به شدت مواظب ورودی های ذهنمم 

واسه رسیدن بهش تکرار جملات مثبت دعا و نماز مدیتیشن و تمرکز ذهنی مو بالا بردم برای اینکه جذاب بشه واسم عملی هم قدم برداشتم 😂

 این دو روز خود دوستی رو هر لحظه تمرین کردم فقط آهنگ شاد گوش دادم فیلم خوب دیدم مهمونی رفتم مهمون اومده و به ظاهرم رسیدم از لباس و آرایش تا ماسک های خونگی تا توجه به نوع صحبت و کلماتم

خداروشکر باعث شده روحیه م خیلی خیلی بهتر شه و روی جوانب مختلف تاثیر بزاره با هر آدمی که برخورد داشتم سعی کردم خودم باشم و بتونم به طرف مقابل آرامش و شادی بدم 

البته اینکه این مدت به برکت تولد حامد و سالگرد ازدواج و روز مرد و روز زن و 😂😂.. همش خوش خوشانم بود بی تاثیر نبود بخدا یکی پیدا شه بچه هارو آروم کنه من کنترل اوضاع رو به راحتی به دست میگیرم و میشم یه الهه ناز 😉

دکتر فسقلیا معجون جدید بهشون داده و هردو انقد ملوس و حرف گوش کن شدن که نگو فقط کافیه یه قاشق از همون معجون رو بهشون بدم فوری دست از گریه برمیدارن و فقط دست و پا میزنن از انرژی زیاد😂💃🏻😎

خانوما میگم کاش نزدیک هم بودیم و هر روز عصر کنار هم روزگار رو به چایی خوردن میگذروندیم و بعدش بهم ایده میدادیم راجب ست کردن لباس و ظاهر و بهتر شدن وسایل شخصی و چیدمان خونه گرفته تا اخلاقیات و سیاست های زنونه 😂😂

امیدوارم خدا رقم بزنه ❤️✨

آهان در راستای تمرکزم فقط یه چشمه نشون بدم بدونین که از بس توقع خودمو بالا بردم که واسه اینکه نشونه هاشو دریافت کنم کلمه های مثبت می‌فرستادم سمت خواهر شوهر بزرگم 😂😂

نه کلامی 

از این ورود به ذهن و ناخودآگاه ش 

حالا چرا اون 

اون شاغله و همیشه خیلی کم آنلاین میشد و میومد احوال پرسی میکرد یا صحبت میکرد باهامون 

من از بس انرژی مثبت واسش فرستادم که بخدا تونستم کاری کنم بیشتر آنلاین شه 

هرچند. باز نیومده از هر دری غیبت کنه ها ولی من می‌دونم اونم میتونم که به جلدش ببرم 😂😂🙃🍲🍲🍲🍲آشی که واسش پخته بودم این جملات رو داشت 

خدایا ممنونم که به لطف تو سحر کارش سبک شده و سرش خلوت شده 

خدایا ممنونم که الان بی قرار پیام دادن به گروه خودمونه 

خدایا ممنونم که حتی وقتی باهاش صحبت نمیکنم اون ریپلای می‌کنه و چند نوع دیگه از این موارد که اینجا جایز نیست 

فقط گفتم که بخونین و بخندین روحیه تون عوض شه و بدونین که من تونستم 😂😎💫😬

مرسی عزیزم 

آره دقیقن منم خودم گندمی پوست صورتم 😁

مرسی عزیزم 😁😁😁

مرسی خوشگلم 

اسکرین گرفتم استفاده میکنم حتما😍😍

فدات شم عزیزم💖💖💖

خداروشکر عزیزم 

خوشحالم حالت خوبه پایدار باشی همیشه🧿🧿🧿🧿🧿

وای ساحل چقد خندیدم ب حرفات راجب خواهرشوهرت😁😁😁

عزیزمی

،چه خوشرنگه محیا،‌و‌ زیبایی دستاتو دو چندان کرده ماشالله خواهری🧿💘💘

از دست تو شیطون😄

سلام‌خواهری 

خسته نباشی