پانیک شد حالم خیلی بده . یه خانومه گفته بود من پانیک میشم بالا میارم الان میترسم منم بالا بیارم چون اون بالا میاورده. و هیچ وقت خوب نشم .دستام میلرزه تو رو خداد
چرا اینجوری شدی سابقه داشتی قبلا
خودتو کنترل کن. گلاب بیدمشک بهار نارنج گل گاو زبان هرچی داری بخور
هرکاری که حالتون بهتر می‌کنه بالا آوردن گریه کردن هر کاری می‌دونی انجام بده
عزیز دلم نفس عمیق بکش حرکات کششییی برو سرفه کن بزار گردش خونت بره بالا میتونی زاه برو تو هوا آزاد بالکن پنجره ای باش
سرتو بکن تو کیسه پلاستیکی توش نفس بکش تا ضربان قلبت کنترل شه
یه آلپرازولام ۵ بخورین
نفس عمیق بکش
بدون که هیچی نیست و قرار نیست اتفاقی برلت بیوفته ما پیشتیم
دارو نداری عزیزم داروهات رو بخور
برو هوای آزاد نفس عمیق بکش ریلکس کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز