ضعیفی پودر سنجد بریز. توشیر هفته ای یبارم معجون بخور و خرما هرروز وبادوم وفندق هرروز
کارت حالت نشسته ست برا همون،احتمالا صندلیتم ارگونومیک نیست یعنی مناسب نیست ارتفاع و پشتی صندلیت،پشتی طبی بگیر ،ارتفاعشو درست کن،زیرپایی بگیر،وسط کار بلند شو هی نرمش انجام بده سرچ کن هست نرمشهای اداری،نحوه نشستن هم خیلی مهمه سرچ کن هست
منم دو ساله عجیب کمر درد دارم میشینم ديگه راحت نمیتونم بلن شم
روزی هم تقربیا ۱۲ ساعتی سرپا هستم
مال من فقط با استراحت التیام پيدا میکنه
ببین من الان اینو تو گوگل دیدم بیشتر برای کلیه و اعضا بدنه که سرما نزنه بهشون چیز خوبیه.
ولی تو تابستون شاید ضرر داشته باشه چون گرمای زیاد هم براب کلیه خوب نیست.
حالا برای الان که هوا سرده یکی میخرم شاید تو کمر دردم موثر بود.
ببخشید شما اینو از لوازم پزشکیا خریدید؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز