نه بابا چه ضعیفی من روزی دو ساعت کوه نوردی پر شیب میرفتم کار قبلیم5ساعت سر پا ی نفس کار میکردم یک ذره کمرم درد نمیگرفت.خسته میشدماااا اما خب طبیعی بود اون خستگیه.
این کمر دردی که الان میگیرم واقعا اذیت کنندس و فقط هم روی صندلی میشینیم بعد دو ساعت میاد سراغم.
نمیدونم دلیلش چیع الان اگه 10ساعت سر پا کار کنم اذیت نمیشم فقط رو صندلی اینجور میشم😮💨
ممنون از توضیحاتتون امتحان میکنم
اره صندلیم هم پشتش کوتاهه متاسفانه مشکل همینجاست که نباید از پای دستگاه جم بخورم چون اگه کنترل از دستم خارج شه میزنه کار رو خراب میکنه باید پشتش باشم مدام هدایت شه.
ولی این پشتی با کمر بندو رو فردا میخرم شاید جواب داد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز