میخوام وزن کم کنم ولی انگیزه شو ندارم😭💔 صفحه 3

سلیطه_قانوم

مدیر

عضویت: 1403/04/23

تعداد پست: 399

گفتم بیام اینجا بگم یکم بهم انگیزه بدین

حدودا فک کنم ۱۵ کیلو اضافه دارم

ولی میخوام ۱۰ کیلو کم کنم ببینم چی میشه

اساتید یکم بهم انگیزه بدین راهنماییم کنید خیلی نا امیدم از بدنم بدم میاد

نگاه به اسمم نکنید خیلی مظلومم😔😂

دیروز

21:44

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سلیطه_قانوم

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/23

تعداد پست: 399

پیاده روی باعث گشنگی میشه دیگه و باعث میشه بیشتر غذا بخوری ولی فک کنم بالای نیم ساعت باشه خوبه یه غذ ...

مرسی از راهنماییت عزیزم🥰😂

نگاه به اسمم نکنید خیلی مظلومم😔😂

1403/09/11

21:56

0 نفر لایک کرده اند ...

سلیطه_قانوم

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/23

تعداد پست: 399

5 کیلو کم کنی کافیه. یکم کالریت رو کم کنی راحت کم میشه. کلم پیچ یا یه کالری شمار نصب کن کالری غذاهای ...

کالری شمار ها پولی اند

میخوام رژیم فستینگ بگیرم

نگاه به اسمم نکنید خیلی مظلومم😔😂

1403/09/11

21:57

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

الهامتونممم

عضویت: 1402/03/27

تعداد پست: 6524

انگیزه

هرچی باهام سردتر برخورد کرد بیشتر عاشقش شدم 🖇️🖤کولرمونو میگم 🤪

1403/09/11

21:57

0 نفر لایک کرده اند ...

helheli

عضویت: 1400/04/12

تعداد پست: 5134

من عاشق لباس پوشیدن کیت میدلتون بودم

هدفمو گذاشتم رو استایل اون و‌ شروع کردم ب رژیم و ورزش

نزدیک ب ۱۰ کیلو کم کردم

این آدم حسابی‌ها رو دیدین؟دارایی‌شون شخصیه و اهل شوآف نیستن کاراشون برای تو چشم بقیه کردن نیست حـرفاشــون سـنده و مسئولیت پذیرن .اهل سرک کشیدن و فضولی نیستن سرشون به کار خودشون گرمه سر وقتش خوش اخلاقن وسر وقتش ســختگیرن .رفتارشون متینه.سعی کنید همچین آدمی باشین....

1403/09/11

21:57

1 نفر لایک کرده اند ...