دو روز یکبار .سیب هم با پوست بخوری خیلی برای دفع خوبه .ولی شب باید دو بار بلند بشم مرتب تو روز هم باید زیاد برم .مشکلی هم ندارم ژنتیک خانوادگی نمیتونیم زیاد نگه داریم
تنبلی روده
من روزی یبار دفع دارم
بستگی داره به اینکه چقدر میوه میخوری
یبوست داری این یعنی سبزیجات نمیخوری. تو روز حتما یا سالاد بخور یا سبزی خوردن ! بدون خوردن یکی از اینا حداقل نرو روز بعد.
فرقی نداره میوه هم میخورم همینه
حتی شربت انجیر گرفتم خوردم هیچ اثری نداشت بعد سه روز یهو اثر کرد ببخشید اسهال شدید شدم😑
خاکشیر تو آب ولرم،انجیر تو شیر خیس بخوره تا صبح هم برام فایده نداشت
فقط سوپ و آش اثر داره روم
اونم برای بعد عملم دو هفته هرروز سوپ میخوردم گاهی دو سه وعده در طول روز،دیگه دلمو زد
خانوما من درگیر مشکلات ناشی از یبوست شدم و تقریبا عادی شده برام اما مشکل اصلیم سفره،پنج روز دفع ندارم شکمم بزرگ میشه بدم میاد،حتی بالا میارم گاهی
تنها چیزی که به ذهنم رسیده ملین خوردن از قبل سفره
شیاف بردار نیم ساعت بعدش رودت تخلیه میشه
من قبل زایمان شیاف برداشتم نیم ساعت بعدش روده تخلیه شد زایمان کردم راحت بودم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز