منم تو بارداري٣٨ كيلو اضاف كردم خيلي داغون شدم ١٢٥ شدم تو بارداري ولي الان يكماه رژيمم سه چعاركيلوًكم كردم
نون سفيد و شيريني جات از هرنوعي حذف كردم
برنج فقط شش قاشق اونم هرروز نه چون بچه شير ميدم مجبورم
نون سفيدم حذف كردم جاش نون جو دوتا صبحونه يكي يا دوتا شب مصرف روغنم كم كردم و سبزيجات زياد تر مصرف ميكنم با اب
بدون ورزش تونستم كم كنم
نمی‌دونم چی بگم والا ! من خودم حدود ۱۰ ساله جراحی کردم بای پس کردم که از اسلیو سنگین تره ، نمیگم عوارض نداره بله موها ریزش داره بدن کمی ضعیف میشه ولی مطمئنن چاقی عوارضش خیلی بیشتره !!!! دو سال پیش هم باردار شدم خداروشکر مشکلی نداشتم اصلا دخترم هم با وزن ۳۵۰۰ بدون هیچ مشکلی دنیا اومد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز