2777
2789
عنوان

مینی‌مالیستی

| مشاهده متن کامل بحث + 76415 بازدید | 2784 پست
یکی گروه یا تاپیک بزنه مختص لاغری فکرکنم خیلی استقبال بشه 🙏🙏

هونامیک جون یه تاپیک لاغری پارسال زده ولی اونجوری نمی‌چسبه باید نو باشه🙊😅

# اندکی _ مینیمالیست 🌱                       الــهی بـرقصـانـد خـدا بـه ســاز تـو جـهانـت را          

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

صفحات قبل گفتید فستینگ !؟

من بودم 

فستینگ ۸به ۱۶

۸ساعت بخور خوب 

۱۶ساعت نخور

۵یا ۶عصر رژیم بگیر تا ۱۰الی ۱۱ 

آب  و چای میتونی بخوری اما سعی کن قند و نون و برنج و 

....نخوری 

مثبت اندیش😇

دقیقا ‌کشو ها مرتب دو دقیقه ای همه لباسهای تا میشن تو کشو و ناراحت از این نیستی که وای اینو که یبارم ...

دقیقا 

قبلا هم گفتم من یه شلواری داشتم اصلا نمیپوشیدمش 

با این روش وقتی پوشیدمش دیدم چقدر دوسش دارم و برام جذابه 😍😁

# اندکی _ مینیمالیست 🌱                       الــهی بـرقصـانـد خـدا بـه ســاز تـو جـهانـت را          

فستینگ اینقدر راحته که نگو

من غذا کم میخورم ولی امان از شیرینی ونوشابه و فست فود .....

و یه چیز دیگه تو خونه هرچی خوراکی باشه اخلاق بدی دارم بایدددد تمومشون کنم

تا خفه نشم ول نمیکنم واسه اینه هفته یبار خرید میرم و فقط ضروری ها رو میگیرم و اونم کم میگیرم

چون میدونم سیب زمینی زیاد بگیرم سرخ میکنم 🤦‍♀️کلا چیزهایی دوست دارمو نهایت سعیم اینه نمیخرم

اگه مهمون بیادم سریع میرم خوراکی میگیرم ولی اخر شب یا روز بعد تموم میکنم🤐

مثبت اندیش😇

منم تو دودلی خرید و تعمیر موندم . از ورودی بدم میاد دوس دارم تا جون داره تعمیرش کنم

بعضی وقتا تعمیر به صرفه نیست همون پول و یکم روش بذارید میتونید جدیدش رو بخرید و اون هزینه تعمیر میمونه تو جیب 

اما نه اگه با یک بار تعمیر ۷.۸ سال عمرش زیاد میشه به صرفه اس

# اندکی _ مینیمالیست 🌱                       الــهی بـرقصـانـد خـدا بـه ســاز تـو جـهانـت را          

دوستان من گفتم ی سرم شستشو دارم پلمپ استفاده ای داره؟؟ 2تا هم ضدعفونی کننده دست برپایه الکل استفاده ...

استفاده کن الکی ننداز 

به عنوان شیشه پاک کن بزن بره 😄

مثبت اندیش😇

عزیزم ممنونم الهی آمین🙏🏻😘لباس زیربالاتنه من هرچی گرفتم وبادست وآب سردم شستم بازسریع فنرش میزنه بی ...

اره  منم از جکدار ها قبلا استفاده میکردم

ولی خوشم نیامد در میاوردم مینداختم

اما خوشت میاد خب دوتا کوک ریز بزن دوتا سر همون فنر رو یه کوک سمت راستشو بزن یه کوک سمت چپش که بیرون نزنن

مثبت اندیش😇

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   تعلیقی_بدبخت  |  11 ساعت پیش