کسی تجربه داره لطفا بگه
قرص مصرف نکنید عزیزم عوارض داره
به جاش حجم غذا رو کم کم کم کنیدقبل غذا کلی آب بخورید بعد از سالاد و سبزیجات
ورزش کنید
کربوفایت و کروم
ولی کربو فایت من چندتا داروخونه رفتم نداشتن میگن گیر نمیاد
ردوکسا من چند روزا دارم تحقیق میکنم
قرص خوبیه
عزیزم قرص به هر حال عوارض خودشو داره
کم خوری و سالم خوری رو شروع کن
در کنارش اگر واست امکان داره پیاده روی ام داشته باش
منم چند روزه شروع کردم باورت میشه حس خوبی گرفتم حتی با همین چند روز؟
اگه دوست داری شروع کن توام
داداشم همینطوری 17 کیلو کم کرد
قند و شیرینی جات مصنوعی کللللا حذف
سرخ شدنی ها کلا حذف
جایگزین کردن سبزیجات و میوه و غذاهای بخارپز شده و برنج و نون هم خیلی خیلی کم
مصرف آبِ زیاد
مصرف زیتون هر روزه
چن وقت پیش تو خبر ها دیدم‌دختره تست شیشه ترامادول مثبت شده بوده و داشتن دیالیز میکردنش
اما معتاد نبوده قرص لاغری خورده بوده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز