چالش لاغری تا پایان اسفند ماه 🥰😍📸 صفحه 5

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/14

تعداد پست: 11413

من از امروز میخوام رژیم ۱۶ به ۸ را انجام بدم.از ۹ شب تا ۱ ظهر غذا...... نخورم از ۱ تا ۹ ناهار و میوه ...

ایوووول🥰😍موفق باشی بانو

🧡🍁به صبر ، مشکل عالم تمام بگشاید ؛که این کلید به هر قفل ، راست می‌آید🧡🍁

1403/09/05

11:22

سایتستون

عضویت: 1400/09/24

تعداد پست: 10860

نوش جان 🥰😍خسته نباشید

مرسى🫣🌹

لطفا پروفايل منو كپى نكنيد،پروفايل مثل شناسنامه هر فرديه ،…😅

1403/09/05

11:22

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/14

تعداد پست: 11413

وااای ینی میشه ده کیلو کم تر بشم خدایا کمککککککوزنم۹۹قدم۱۶۹خدایا اسفند برسم۸۹ الهی امییین

ان شاالله 🥰😍

🧡🍁به صبر ، مشکل عالم تمام بگشاید ؛که این کلید به هر قفل ، راست می‌آید🧡🍁

1403/09/05

11:22

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/14

تعداد پست: 11413

یه چیز اساسی که خیلی تو رژیم غذایی مهمه و کسی بهش توجه نمیکنه آروم غذا خوردنه چون پیام سیر بودن معده ...

مرسیییی 🥰🥰

🧡🍁به صبر ، مشکل عالم تمام بگشاید ؛که این کلید به هر قفل ، راست می‌آید🧡🍁

1403/09/05

11:22

hadis_raha

عضویت: 1400/01/14

تعداد پست: 1857

منم هستم البته من خیلی وقته دارم رعایت میکنم و آروم آروم دارم جمع میشم

من 24 سالمه قدم 170 وزنم66 ایده آلم اینه برسم به 63

بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی....."مولانا"

1403/09/05

11:27

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/14

تعداد پست: 11413

منم هستم البته من خیلی وقته دارم رعایت میکنم و آروم آروم دارم جمع میشممن 24 سالمه قدم 170 وزنم66 اید ...

خووووش اومدی به جمعمون😍😍😍🌹

عالییییه

🧡🍁به صبر ، مشکل عالم تمام بگشاید ؛که این کلید به هر قفل ، راست می‌آید🧡🍁

1403/09/05

11:29

hadis_raha

عضویت: 1400/01/14

تعداد پست: 1857

صبحانه ام ی لیوان چای بدون شکر با سه تا خرما خوردم

بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی....."مولانا"

1403/09/05

11:29

طالبی1

عضویت: 1390/03/05

تعداد پست: 1048

من پاییم گروه تو روبیکاس؟

کاربری دست دو نفره 🦦😐

1403/09/05

11:30

hadis_raha

عضویت: 1400/01/14

تعداد پست: 1857

دوستان اگر میخواین سریع جمع بشید و موهاتونم نریزه برنج رو از وعده شام حذف کند سعی کنید سبزیجات و صیفی جات آب پز بخورید

ناهارم برنج بخورید ولی کم

قند شکر هله هوله (تخمه چیپس پفک ) حذف کنید

شام رو قبل ساعت 8 بخورید

بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی....."مولانا"

1403/09/05

11:31

2 نفر لایک کرده اند ...

hadis_raha

عضویت: 1400/01/14

تعداد پست: 1857

خووووش اومدی به جمعمون😍😍😍🌹عالییییه

مرسی عزییزم

بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی....."مولانا"

1403/09/05

11:31

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/14

تعداد پست: 11413

من پاییم گروه تو روبیکاس؟

همین اینجا ❤️

🧡🍁به صبر ، مشکل عالم تمام بگشاید ؛که این کلید به هر قفل ، راست می‌آید🧡🍁

1403/09/05

11:33

طالبی1

عضویت: 1390/03/05

تعداد پست: 1048

صبحونه 4 تا خرما یه لیوان شیر کم چرب .عکس نگرفتم:)

دختر خوب چهارتا خرما اندازه یه پرس کوبیدس کالریش 😐

کاربری دست دو نفره 🦦😐

1403/09/05

11:33

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/14

تعداد پست: 11413

دختر خوب چهارتا خرما اندازه یه پرس کوبیدس کالریش 😐

۱۰۰ تاس کالریش.

🧡🍁به صبر ، مشکل عالم تمام بگشاید ؛که این کلید به هر قفل ، راست می‌آید🧡🍁

1403/09/05

11:34

طالبی1

عضویت: 1390/03/05

تعداد پست: 1048

من امروز فعلا چهل دقيقه حلقه زدم تا بعد ببينم چى ميشه صبحونه هم شيرينى زبان خوردم😧

😐😐😐😐😐😐 دو ساعت رو تردمیل بدویی تازه کالریه اونو حذفش کردی

کاربری دست دو نفره 🦦😐

1403/09/05

11:35

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/14

تعداد پست: 11413

دختر خوب چهارتا خرما اندازه یه پرس کوبیدس کالریش 😐

چلو کباب که هیچی ، یدونه کوبیده بدون برنج و نون و گوجه 400 تاس.

لطفاً بدون اطلاع قبلی نظر ندیم🙏🏻❤️

🧡🍁به صبر ، مشکل عالم تمام بگشاید ؛که این کلید به هر قفل ، راست می‌آید🧡🍁

1403/09/05

11:36