چند روز پیش ی خانمی تاپیک زد با قد ۱۶۲ وزنش ۱۰۴ کیلو بود و رژیمش شروع کزده بود
سایزاشو نوشته بود
منم قدم ۱۶۲
ترازو خونمون وزنمو ۸۶ نشون میده ولی سایزم مث اون خانم بود
دور سینم ۱۱۷
دور کمرم ۱۰۷/۵
دور شکمم ۱۲۲
دور باسنم ۱۱۴ یا ۱۱۶ نمیدونم دقیق
اره گلم میشه
اره
تراکم استخوان شکل استخوان ها اسکلت بدنی بدن ژنتیک که چربی در کجای بدنت بیشتر ذخیره میشه همه اینا فرق داره
اره میشه به مثلا قد و فرم بدن بستگی داره به نظرم
پس چرا وقتی میریم رژیم بگیریم وزنمون رو میپرسن
وزن ک اصلا مهم نیس با این حساب
اره
من همیشه تو سایت میگفتم چاقم و هیچ لباسی پیدا نمیشه
میپرسیدن چند کیلویی قدت چند
وقتی میگفنم میگفتن وااا چرا پیدا نشه
الان میبینم مهم سایزه ک
اره عزیز میشه
بستگی به سن و کلاژن بدن داره
اون خانم خیلی به نظرم خوب بوده با صدکیلو این سایز
ژنتیکم موثره
من تجربه دارم
همین وزن الانمو چند سال پیش داشتم ولی سایزی کمتر بودم
چیزی هم که میخوری با چی چاق شدی خیلی مهمه
با فست فود چاق بشه ادم یا نه با دنبه
چون من سایزم از اون خانم با وزن ۱۰۴ هم بیشتر
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز