2777
2789
عنوان

خاک عالم مثلا من 😢😂

83 بازدید | 2 پست

از برنامه کالری شمار کلم پیچ دارم استفاده میکنم آخرین وعده غذاییم ساعت ۶ عصر بود خوردم ساعت ۹ هم ورزش کردم و الان الان اومدم ی نوشابه انرژا خوردم اونم با ۱۰۳ کالری ای خدا دارم از عذاب وجدان میترکم حس میکنم همین اول کار پایبند نبودم به رژیمم و رعایت کردن میزان مصرف کالری😄😢

باید ۱۳۶۴ کالری مجاز در روز مصرف کنم تا وزنم بیاد پایین حالا امشب ۱۰۳ تاش رو خوردم😂


آرامش یعنی نگاه به گذشته و شکر خــدا ، نگاه به آینده و اعتماد به خــدا ️🪐🌱🪐

اشکال نداره از فردا قوی شروع کن

حالا دیگه عیب نداره ۱۰۳ تا از کالری مصرفی فردام امشب مصرف کردم انشاالله فردا جوری پیش میرم که از اون حدنزنه بالاتر

آرامش یعنی نگاه به گذشته و شکر خــدا ، نگاه به آینده و اعتماد به خــدا ️🪐🌱🪐

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 



ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز