چیز گرم کمتر بخور می خرما و...
دوش حتما حتما با آب سرد بگیر ( حالا نمی خواد بری با آب یخ حموم کنی ولی خب اصلا گرم نباشه )
زیاد بدن خودتو سعی کن نگاه نکنی .
فیلم و عکس که کلا حذففففف
ادرارآور اصلا نگه ندار و شب حتما قبل خواب برو دستشویی( تاثیر داره)
ورزش و سرگرمیتو تا میتونیییییییییی زیاد کن .
و آخری که درمان همیشه افسردگیته که علاقشو باید ریشه کن کنی .(:
مث اینه گ‌چون پریود میشی از خودت بدت بیاد خوب یه دوره از بدنته داری بزرگ‌میشی برای ازدواج و بچه اوردن لازمه این حسا سرتو گرم کن حمام کن تندتند آب عطش آدمو مباره پایین دارچین و زنجبیل و این چیزارو قاطی چای نکن دوسه ماه دیگ درست مبشه یه فصل از زندگیته
ادویه غذاتوکم کن عزیزم،فلفل،پیازخام،دارچین،زنجبیل،کلاگرمی مصرف نکن
سعی کن ورزش کنی باشگاه بری،اگرنمیتونی باشگاه بری،توخونه یه تایمی هرروزبرای خودت ورزش کن(اول نرمش بعدهم ورزش)
وحتمابه نحوی انرژی توتخلیه کنی حالایاباکلاس یاباورزش .....
یه هنری یادبگیر وخودتومشغول کن
مثلاکارهای خونه روانجام بده،اشپزی
من بخاطر اینکه کلیه هام سنگ ساز بودن یه داروی طب اسلامی میخورم بی اندازه گرم و برای میل جنسی رو زیاد میکنه روی قوطیش نوشته .رو شدن نمیخاد این یه چیز طبیعی توی وجود هرادمی هستش ویه نیاز اساسی حالا یکی بیشتر یکی کمتر مهم کنترل کردنشه خدا کمک هممون کنه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز