۱. اول از همه پیش یه متخصص کودکان خوب ببر و مطمئن شو مشکلی نداره
۲.مکمل هاشو بده ، بخصوص آهن و مولتی ویتامین (فقر آهن باعث میشه بچه ها بدغذا، بی اشتها و کج خلق بشن)
۳. تحقیق کن ، یاد بگیر ، خلاقیت به خرج بده ، اگه انگلیسیت خوبه تو سایت های خارجی کلی مطلب جالب درمورد تغذیه تکمیلی کودکان میتونی پیدا کنی ،(اگه هم خوب نیست میتونی با گوگل ترنسلیت سایت ها رو ترجمه کنی) ، از متخصص های تغذیه که تو زمینه ی کودک کار کردن میتونی کمک بگیری(تو گوگل سرچ کن خانم کلکته چی)، یه تعداد از مادرا هم تو اینستا تجربیاتشون رو نوشتن میتونی ازشون کمک بگیری اما دقت کن که فقط تجربه شخصیشونه و ممکنه علمی نباشه.