سلام عزیز
تا شنبه هر روز چن نوبت با اپلیکاتور شیاف عمیق مغربی بذار و استراحت کن. هربار ۴_۳ عدد بذار. موقه خواب تا ۶_۵ عدد
یکی دو بسته قرص مغربی با خودت بیمارستان ببر و تزریق پرتعداد و عمیقش رو تا فول شدن ادامه بده
عمیق که میگم یعنی اپلیکانور کامل وارد شه
تونستی روغن حیوانی یا دنبه آب شده هم تزریق کن و لگنو بالا بگیر جذب شه
سعی کن قبل شیاف و تزریق روغن حدود ۱۵-۱۰ دقیقه داخل آب نسبتا داغ بشین که منافذ باز شن و جذب روغن افزایش پیدا کنه
هر روز دمنوش چایی کوهی غلیظ بخور
دمنوش آویشن+بابونه هم خوبه
چن سری رابطه کامل داشته باش
پنج شنبه جمعه تونستی از مسیر شیبدار پیاده روی مستمر و طولانی برو
باقیش توکل به خدا... ان شاءالله بهترینا واست رقم بخوره