تاپیک جامع ***زایمان طبیعی پس از سزارین***

سلام عزیزم

هنوز زوده... بخیه های داخلی هنوز جراحت دارن، شکم بند استفاده کنی باعث چسبندگی میشه

موندن شکم بهتر از چسبندگی شدیده

حضوری بخوای بری لیلا تبریزیان. که قطعا بهتر از ماماهای دیگه هستن

قم هم سودابه بیوس

ولی مجازی شماره تماس یکیشونو گذاشتم

من دکتر عوض نکردم عزیز. دکترم ویبک اول دکتر شریفی بودن... سر ویبک دومم با ایشون بودم که وقت زایمانم تهران نبودن، دکتر مصطفایی رو واسم هماهنگ کردن

از ایشونم خییلی راضی بودم

دکتر امیرآبادی رو هم هنوز ندیدم. ولی میدونم حمایت خیلی خوبی دارن

شما ببین کی به دلت می شینه. هر پزشک یا مامایی به دلت نشست باهاش ادامه بده

همه بیمارستانا با همه بیمه ها قرارداد ندارن و هزینه ی زایمانشون یکسان نیست

باید با حسابداری هر بیمارستان تماس بگیری، اسم بیمه ت رو بگی و نوع زایمان ها رو...  با توجه به بیمه و نوع زایمان میزان پرداختیت رو میگن

اختلاف هزینه های بیمارستانا گاهی بیشتر از ۱٠ تومن میشه!

اسمشو نمیدونم چیه. به اسم تنگ کننده عرضه ش میکنن

من خداروشکر بعد زایمانام درگیر عارضه نشدم.  تا جایی که میدونم کسایی که طبع تری دارن بیشتر درگیر عارضه میشن.  مخصوصا طبع سرد و تر... بلغمی ها

مادر باید بعد زایمان گرمی مصرف کنه و شیاف یا آبزن قابض که خشک کننده ن بشینه

ولی تدابیر بعد زایمانو همه باید داشته باشن

شیاف ماریانا هم یکی از شیاف هاییه خاصیت جمع کنندگی داره

مصرف خاکشیر+روغن بادوم شیرین رو به صورت ناشتا شروع کن که ان شاءالله بچه ت درگیر زردی نشه

زردی بچه از صفرای مادره.  بله.  گرمی هم تا حدی تشدیدش میکنه.  ولی باید پیشگیری کرد که بعد تولد واسه مصرف گرمی منعی وجود نداشته باشه

من سر دخترم تو بارداری غلبه صفرا نداشتم. ماه آخر مرتب ناشتا خاکشیر+روغن بادوم خوردم. اصصلا زردی نداشت

ولی پسرا هردو داشتن. اولی خیلی کم ولی دومی بستری شد

علتشم غلبه ی صفرای بارداری بود و ماه آخرم خاکشیر زیاد نخوردم متاسفانه

هرشب ۲_۱ قاشق خاکشیر رو بشور.  تمیز که شد آبشو بریز و  فقط چن قاشق آب سرش نگه دار. بعدش در ظرفو ببند و تو دمای محیط بذار تا صبح بمونه. فرداش با یه قاشق روغن بادوم شیرین مخلوط کن و به صورت ناشتا بخور

تا نیم ساعت بعدشم صبحانه نخور. سعی کن صبحانه م ارده شیره بخوری

سلام عزیزم

اولا توکلت به خدا باشه... همه کاره فقط خداست. دکتر و بیمارستان فقط وسیله ن. به خودش بسپر و کاملا آروم باش و به تلاشت واسه زایمان ادامه بده

بالا بودن بچه تو این هفته کاملا طبیعیه

طول سرویکستم درسته خیلی زیاده ولی اگه دهانه رحم نرم باشه باز میشه. از این جهتم نگران نباش

هرشب ۱٠٠٠ میل قرص مغربی رو خیییلی عمیق شیاف کن. طوری که اپلیکاتور کامل وارد شه

از هفته ۳۸ شبی ۲ عدد بذار. و هفته آخر تعداد و دفعاتشو بیشتر کن

خاکشیر+روغن بادوم رو شروع کن

هرشب ۲_۱ قاشق خاکشیر رو بشور.  تمیز که شد آبشو بریز و  فقط چن قاشق آب سرش نگه دار. بعدش در ظرفو ببند و تو دمای محیط بذار تا صبح بمونه. فرداش با یه قاشق روغن بادوم شیرین مخلوط کن و به صورت ناشتا بخور

تا نیم ساعت بعدشم صبحانه نخور. سعی کن صبحانه م ارده شیره بخوری

هرشب شکم و کمرت رو با روغن زیتون ماساژ بده

سجده های طولانی داشته باش.  چهاردست و پا برو.  و چرخش کمر رو انجام بده

هر دو دستتو بذار رو میز.  به جلو خم شو...  پاهاتو بیشتر از عرض شونه ها باز کن و تو این حالت باسنت رو نیم دایره بچرخون. طوری که انگار داری یه نیم دایره رسم میکنی.  یه بار از راست به چپ. یه بار از چپ به راست

روزی ۱ ساعت پیاده روی آروم و بی جهش داشته باش. راه رفتن پنگوئنی و ضربدار خیلی بهتره

پیاده روی هم وقتی برو که بچه بیداره و حرکت داره

رابطه کامل رو شروع کن. با پوزیشنی که به بچه فشار نیاد

از زیر سینه تا زیر باسن رو با پارچه پشمی ببند و گرم نگه دار

روی کیسه آب گرم بشین.  گرمی پایین تنه به باز شدن دهانه رحم و حرکت بچه به سمت پایین کمک میکنه

تمرکزت رو بذار روی نرمی دهانه رحم

دو هفته آخر هر روز دود کندرماده+اسپند به رحم برسون

هفته آخر هم چن سری داخل آبزن بشین

و علاوه بر شیاف مغربی، هرشب روغن حیوانی رو هم واژینال تزریق کن

مصرف ترشیجات حتی میوه ترش و سردیجات ممنوع

سرما ممنوع

لم دادن و طاقباز خوابیدن ممنوع

ناراحتی و استرس و عصبانیت ممنوع

کارایی که گفتم رو در کمال آرامش،  بدون جهش و فعالیت سنگین انجام بده

اگه یبوست داری هم حتما رفع کن و هر روز قبل و بعد وعده های غذایی زیتون بخور.  مزاج مادر باردار ۳ ماه آخر باید روون باشه 

مادر باردار نباید خسته بشه، اذیت بشه، شوک بخوره و فشار روحی زیاد داشته باشه

حرکات تند جهشی هم نداشته باشه

آروم باش و به خدا توکل کن...  ان شاءالله بهترینا واست رقم بخوره🌺

از دعای این ماه غافل نشو...  تا جایی که میتونی روزه بگیر و از اعجاز دعای افطار خودتو محروم نکن

سلام عزیز

درست میگن. بعد ختنه زردی خیلی زود رفع میشه 

واسه پسرایی که عفونت ادراری دارن هم توصیه میکنن زود ختنه کنید

پرس و جو کنید ببیند تو شهرتون کدوم پزشک ختنه سنتی انجام میده و حرفه ایه

سراغ ختنه با حلقه و لیزر و...  هم نرید.  فقط سنتی ختنه کنید

راستی واسه زردی قطره بیلی ناستر بهش ندادی؟