2777
2789
عنوان

🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

| مشاهده متن کامل بحث + 24764 بازدید | 3490 پست

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

ورزش فعلا تعطیله


ص : دو کف نون تافتون و یدونه تخم مرغ نیمرو 

م و : قهوه

ن : سالاد کاهو و سینه مرغ

م و : سیب خشک ، انار ، پسته

ش : سالاد کاهو و سیب زمینی آبپذ

م و : انگور


مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

آرزو میگه تگم کن بیام رژیم شیردهی بگیرم@فنچa74 مامان تپلیییی

سلام گلم خوبی 

مرسی مهربونم🌷

من به دستان خدا خیره شدم معجزه کرد...🥺🙏          خدایا شکرت برای معجزه زندگیم😍😍         💓۰۳/۰۲/۲۲ دنیای منم صورتی شد💓   ۰۳/۰۷/۰۶ دختر خوشگل مامانی قدم رو چشمام گذاشت و دنیامو رنگی رنگی کرد😍 خدایا شکرت💝   دختر گلم خوش اومدی به زندیگیمون💓      
زوده الان .بعد از ۶ماهگی

☹️ ۶ مااااه🥺 

من باید شکمم رو اب کنم خواهرجان رو اختر خانم رو کم کنم هی میگفت نمیتونی دیگه😏



سلام گلم خوبی چخبرااا 

من بخاطر رژیم اومدم هااا بگو چکار کنم 

کالری شماری وقتشو ندارم‌فعلا ک وزن کنم دقیق باشم همه چی چشمی 🫠

من به دستان خدا خیره شدم معجزه کرد...🥺🙏          خدایا شکرت برای معجزه زندگیم😍😍         💓۰۳/۰۲/۲۲ دنیای منم صورتی شد💓   ۰۳/۰۷/۰۶ دختر خوشگل مامانی قدم رو چشمام گذاشت و دنیامو رنگی رنگی کرد😍 خدایا شکرت💝   دختر گلم خوش اومدی به زندیگیمون💓      
☹️ ۶ مااااه🥺 من باید شکمم رو اب کنم خواهرجان رو اختر خانم رو کم کنم هی میگفت نمیتونی دیگه😏سلام گلم ...

سلام عزیزم .ای اختر بترکی😂😂 

میتونی فعلا هله هوله نخوری آرزو .

برنج رو اندازه مصرف کن .بیشتر حجم بشقابت سبزیجات و پروتیین باشه .

خرما و عسل جایگزین قند و شکر و شربت و ...

شیردهیم خودش لاغر میکنه .

تحرک داشته باشه .صبحا که آوین خوابه پاشو نیم ساعت پیاده روی کن تو خونه .

و باز هم در انتها اختر بترکی هییییی

2810
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز