2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️
2789
عنوان

🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

| مشاهده متن کامل بحث + 24911 بازدید | 3519 پست
1403/02/10
|
15:59
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
سلام عزیزم مطمئنم بیشتر کالریت برای دلمه رفته😂

اررره واقعا دلمه با برگ مو خیلی عاشقشم امشب هم دارم🙊🥺😆

فقط 14 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
بی بی چکم در تاریخ ۱۴۰۳/۴/۳۰ مثبت شد😘الهی شکرت بعد از یکسال انتظار😍۱۴۰۳/۵/۸ صدا قلب کوچولوشو شنیدم🤩😋۱۴۰۳/۶/۱۳ NT احتمال پسر داد🤗🤲💙مراقب مسافر کوچولوم باش خدای مهربونم😍☺1403/۷/۱۸ آنومالی سالم بود و خدا بهم یه پسر کوچولوی ناز داده👦💙💋خدایا بابت همه چیز ممنونم🤲😍💙
1403/03/08
|
17:20
مشکل اساسی سلولیت پاهام اصلا تکون نمیخورن  چیکارکنم😔😔

حقیقتش راجبش خیلی نمیدونم فقط شنیدم ورزش موثره

حالا میخونم راجبش بهت میگم

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/03/08
|
18:33

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

الکی دلبر نیستی که از همه نظر دلبری میکنی لامصصصصصبببب

جوووون😍😍😘😘🥰🥰

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/03/08
|
18:33
منم الان ورزش میکنم💪 تنهام تا نیم ساعت

من ورزشمو انجام دادم یک ساعت رقص

شنا دیواری ۵۰ تا 

حرکت بازو با کش هم رفتم فردا باید ورزش شکمم برم حتما

https://www.ninisite.com/discussion/topic/13535028/%d8%b1%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c?page=1
1403/03/08
|
18:48
سلام عزیزم نوش جونت😘😘 سالم خوردی ولی یکم بالا زدی. بنظرم لواش ادمو سیر نمیکنه لامصب

ن بابا گرسنگی کشیدن سخته. خارجیا از اول بچگی که چشم باز کردن کم خوردن عادت کردن . ما انقد برنج نونی خوردیم کلن نمیتونیم ترک کنیم

 مانکن های زیبا 140۲/07/28  💚گروه سبز💚                وزن اولیه شروع  :69    قد=۱۶۳   وزن فعلی60/100🤭           هدف اول : 65🔑🔓  هدف دوم : 62🔑🔓                        هدف سوم=۵۸🔒 هدف چهارم=۵۵ 🔒                    
1403/03/08
|
21:05
نوش جونت عزیزم

سلام عزیزم گزارشم


صبحانه:بربری۳۳ گرم+پنیر خامه‌ای


ناهار:۱۲۲ گرم کته بدون روغن+خورشت قیمه+چند تا دونه سیب زمینی+گوشته بوقلمون +سالاد فصل با ۱۰ گرم سس هزارجزیره


عصرونه:یه لیوان شیر انبه+نصف فیله سوخاری+دو تا قارچ سوخاری+یدونه سیب زمینی سوخاری


شام:۱۰۰گرم کته بدون روغن+قیمه+بوقلمون+یدونه خیار


مصرفی:۱۲۰۲

مجاز:۱۵۸۰


حالا شاید قبل خوابم یه لیوان شیر بخورم ۱۳۰۰ تا ببندم

🧡
1403/03/08
|
21:39
ن بابا گرسنگی کشیدن سخته. خارجیا از اول بچگی که چشم باز کردن کم خوردن عادت کردن . ما انقد برنج نونی ...

اره ماها خیلی عادت کردیم به برنج و نون و این بددده

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/03/08
|
21:51
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی هست برای رضای خدا پیج یه دکترو تو اینستا نگا کنه واسم

پودرنارگیل | 5 ثانیه پیش

پدربزرگم حالش خیلی بده

ستيفانى | 15 ثانیه پیش

با چی صورتمو ماساژ بدم

جنگجوی،اندوهگین | 22 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانما این غذا رو خودم اختراع کردم به نظرتون خوب میشه

خب گوشت مگه نمیریزن تو عدس پلو من جدا سر...
34 ثانیه پیش

یکسال و نیمه با خانواده شوهرم که دیوار به دیواریم قهرم

منم عروس سال ۸۲ هستم..تقریبا ۲۱ ساله ازد...
34 ثانیه پیش

بیبی چک منفی یازده روز بعد از تزریقhcg😫

باید از پریودت بگذره بعد بی بی بزن
35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مهریمو گزاشتم اجرا بیاید ببینید شوهر سابقم چی استوری گزاشته 💔💔😭😭
توسط   helen08  |  13 ساعت پیش
برا داداشم رفتیم خواستگاری اما
توسط   ثلین  |  13 ساعت پیش
خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲
توسط   کیوووت  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید تک نیت 🧜🏻‍♀️⛅️🤍🌬

مرلین_هستم | 12 ساعت پیش

راستشو بگید اسم بچه هاتون داستان داره یا نه

shima1995 | 1 روز پیش

خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲

کیوووت | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
قرار بوده اسمتونو چی بزارن و کنسل شده خودم سکینه😁
توسط   نیلوفرخانوووم۵  |  11 ساعت پیش
خسته شدن از شوهر و زندگی متاهلی
توسط   hgfdfhjjjki  |  12 ساعت پیش
فوبیای عجیییب
توسط   khatounmf  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک